黃金方面：今天淩晨的美聯儲議息會議顯示，維持利率不變。美聯儲主席鮑威爾表示，在經濟上取得了相當大的進展，通脹已經大幅緩解並持續回落，但仍然有不確定性。勞動力市場相對緊張，供需正在趨於更好的平衡。政策利率可能已經到達峰值，在今年某個時候開始放鬆貨幣政策是合適的。如有需要，利率將維持在高水準更長時間；但如果勞動力市場意味疲軟，也可能需要採取應對措施。

對比去年12月，3月的議息會議中FOMC的意見分歧更小，關於利率中值的預測，美聯儲不會被解讀為發出有意義的政策轉變信號。

技術面：黃金昨日（3月20日）在2150美元一線獲得支撐，議息會議公佈期間大幅上漲，多頭強勁，短線不宜貿然做空。

黃金價格走勢圖：黃金小時圖

原油方面：俄羅斯對外情報局局長謝爾蓋∙納雷什金透露，法國已經準備向烏克蘭派遣一只特遣隊，初期階段將達到約2000人。同時聲稱在過去的幾個月，俄羅斯在哈爾科夫消滅了大量的法國雇傭軍，僅1月17日當天，就造成了數十名法國雇傭軍的死亡。

布倫特原油和美國原油近期均大幅上漲，最高已漲至去年11月以來的高點。烏克蘭多次對俄羅斯煉油廠發動襲擊，交易商正在評估這一影響，據消息透露，襲擊導致俄羅斯的煉油能力下降，使得該國原油出口增加。3月份俄羅斯西部港口的原油出口量比最初計畫的增加近26萬桶/日，至222萬桶/日。

技術面：原油昨日自高位大幅回落，回調之後繼續上漲的概率大，從日線來看，80美元非常關鍵，若跌破則可能出現深回調。短線來看，關注80.80美元一線的支撐。

原油價格走勢圖：原油小時圖

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