黃金方面：上周美國大三股指均錄得下跌，通脹數據超出預期，降息預期遭到打壓。本周將迎來美聯儲、日本央行和英國央行等央行的利率決議，料波動將會加劇。

市場普遍預計美聯儲將按兵不動，但仍希望獲得降息有關的線索。由於近期通脹數據超過預期，今年降息開始的時間不確定性上升。

截止3月12日當周，COMEX黃金投機者淨多頭頭寸增加28500手，至159560手；白銀投機者淨多頭頭寸增加11132手，至26661手。表明看多熱情高漲。

技術面：黃金上周周線收陰，表現為震盪，但低點下移。短線來看，調整即將進入下半場，上周的規律改變的可能性較大，同時在本周後三天有望結束震盪走出單邊行情，需密切留意。

黃金價格走勢圖：黃金小時圖

原油方面：國際能源署（IEA）在週四（3月14日）預計，今年全球的原油需求將增加130萬桶/日，比2023年的增幅減少了100萬桶/日，但高於上個月預計的增加119萬桶/日，一改過去唱空油價的態度。同時還下調了2024年的供應預測，預計今年的原油供應將增加80萬桶/日至1.029億桶/日。

數據顯示，截止3月12日當周，WTI原油投機者淨多頭頭寸減少13267手，至145230手；天然氣投機者淨空頭頭寸減少3180手至60364手。

另外，烏克蘭無人機連續兩天襲擊俄羅斯的煉油廠，導致俄羅斯的原油產量的10%受到影響，同時俄羅斯2月份的原油出口量環比下降了1.5%，對油價有支撐效果。

技術面：原油繼續延續震盪上行，80美元已經突破，多頭強勢。短線來看，下方關注80.30美元的關鍵位置，若跌破則將深回調；若不能則有望繼續上漲。

 原油價格走勢圖：原油小時圖

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